Heute lade ich dich zu einem Jahresabschlussritual ein.

Ich selbst mache dieses Ritual jedes Jahr im Dezember. Mittlerweile sind auch einige meiner Liebsten mit dabei und wir machen das Ritual gemeinsam.

Ich wünsche ich dir ganz viel Freude beim Lesen und später beim „Praktizieren“ dieses einfachen und doch so besonderen Rituals.

Neugierig? Na dann: Los geht’s

Wenn du magst, beantworte die zwei Fragen am besten schriftlich und nimm dir jeweils 5 besser 10 Minuten Zeit, stell dir ruhig einen Wecker, das mache ich auch immer so.

Ich habe es hier im Blog schon häufiger geschrieben. Und tue es auch heute wieder:

Fragen sind meiner Meinung nach einer der konstruktivsten Ansätze und eine unfassbar kraftvolle Methode, die dir hilft, die Welt und dein Leben aus den unterschiedlichsten Perspektiven zu betrachten und zu erleben.

Die Qualität deiner Fragen bestimmt, worüber du nachdenkst, mit welcher Intention du Herausforderungen in deinem Leben wahrnimmst und um welche Themen du deine Gedanken kreisen lässt.

Du nimmst ganz bewusst Einfluss darauf, wie du dein Leben, dein Umfeld und verschiedene Situationen wahrnimmst.

Mit etwas Übung und Zeit lernst du, auch eine andere Perspektive auf das Thema Gesundheit einzunehmen.

Eine Perspektive, die es dir so viel leichter machen kann, für dich nach passenden Lösungen und Möglichkeiten zu suchen, die deine Gesundheit stärken.

Die Fragen heute sind allgemeiner gehalten, aber nicht weniger wirkungsvoll.

Du übst mit den Fragen vom Jahresabschlussritual ganz bewusst hinzuschauen und zu reflektieren, was dir in diesem Jahr gut getan hat. Wer Menschen an deiner Seite sind, die für dich da sind, mit denen du lachen und weinen kannst, die ein offenes Ohr für dich haben, die ehrlich mit dir sind und dich verstehen. Nimm dir ganz bewusst Zeit für deinen Rückblick auf dein Jahr 2022.

Es geht darum, dass du einen Moment Inne hälst, in dich hinein lauscht und dir ganz ehrlich und offen die beiden Fragen beantwortest.

Hier die erste Frage:

Was war alles gut und schön in diesem Jahr? Gehe gern chronologisch durch das Jahr von Januar bis Dezember und schreibe alles Gute auf. Das eher nicht Gute darfst du bei dieser Übung mal außen vor lassen.

Es geht gleich weiter mit der zweiten Frage:

Was wünscht du dir für das nächste Jahr – für die nächsten 12 Monate? Sei da kreativ, träume auch mal richtig groß und unbedingt auch „unverschämt“ groß.

Mein Tipp: Bewahre die Zettel gut auf und nimm sie ab und zu in die Hand und lies dir durch, was du aufgeschrieben hast. Lass dich überraschen von deinen eigenen Worten, die dir vielleicht einige besondere Aha-Momente schenken.

Denn ich hoffe sehr, dass du durch diese Übung siehst, was es Gutes und vor allem, was es für wundervolle Menschen in deinem Leben gibt und vielleicht auch, wie du dadurch so einiges in deinem Leben meistern konntest.

Spüre beim Lesen in dich hinein – tut dir das gut? Entlockt dir das Geschriebene ein Lächeln und gibt dir so Energie und Kraft?

Schreib mir gern an info@mutigsein.de, wie dir das Ritual gefallen hat und welche Erkenntnisse es dir geschenkt hat. Ich freu mich von dir zu lesen.