Nimm dir Zeit, um dich selbst kennenzulernen und eine starke Verbindung zu dir aufzubauen. Sei liebevoll, verständnisvoll und unterstützend zu dir selbst, genauso wie du es für einen guten Freund/eine gute Freundin sein würdest.

Schaffe Momente der Stille und des Alleinseins, um dich mit dir selbst zu verbinden. Praktiziere Meditation, Yoga oder andere Formen der Selbstreflexion.

Erkenne deine eigenen Stärken an und sei stolz auf deine Erfolge. Sei dabei achtsam mit dir selbst und gehe liebevoll mit deinen Bedürfnissen und Grenzen um. Höre auf deine innere Stimme, um deine individuelle Lebensenergie zu steigern.

Beobachte dich und tu jeden Tag Dinge, die dir Freude bereiten und dich mit dir selbst verbinden.

Und dann frage dich gern mal:

• Wie gut kennst du dich eigentlich selbst?
• Welchen Platz hast du in deinem eigenen Leben?
• Wie möchtest du dich fühlen, wenn du morgens aufwachst?
• Was kann du jetzt gerade tun, um dich genauso anzunehmen, wie ich bin?

Ich bin mir ganz sicher: Du bist einzigartig und wertvoll, genau so, wie du bist! 💝

Ich zeige dir gern, wie du es wieder lernst, deine ICH-Zeit in kurze Wohlfühl-Oasen zu wandeln. Momente, in denen du Kraft und Energie tankst.

In meinen Onlinekurs gebe ich dir viele Impulse und wertvolle Tools an die Hand, die dich auf deinem Weg unterstützen können.

Hast du Fragen allgemein oder zum „Leben mit MS“? Sende mir gern eine E-Mail an info@mutigsein.de.

Deine Kathrin Kröner