Kennst du auch ihn auch? Den Trubel der Adventszeit und des Jahresausklangs. Es scheint immer noch so viel zu erledigen zu geben…

Ich möchte dich dazu einladen, bewusst einen Augenblick der Ruhe zu finden. Mach dir ein wohltuendes Getränk, setz dich an deinen Lieblingsplatz zu Hause und nimm dir ein paar Minuten, um aus dem Alltagsstress auszusteigen, egal, was gerade ansteht.

Tauche bewusst ein in diese besondere Zeit mit ihren funkelnden Lichtern, den verlockenden Düften, den festlichen Liedern und den Geräuschen von Weihnachtsmärkten, denke an Verabredungen mit deinen Liebsten und mit dir.

Erlebe das Wunder des bewussten Innehaltens und der stillen Aufmerksamkeit für dich selbst. Schenke dir diesen Moment und zaubere ein bewusstes und liebevolles Lächeln auf dein Gesicht, selbst wenn es rundum hektisch ist.

Wie fühlst du dich gerade? Was brauchst du vielleicht in diesem Moment?

Erlebe Deine eigene Kraft und lausche den tiefsten Wünschen und Ideen deines Herzens.

Atme tief durch, spüre die Gegenwart und genieße den Augenblick. Und vergiss nicht zu lächeln.

Ich wünsche dir einen ganz wundervollen und bewussten Jahresabschluss.

Deine Kathrin Kröner