Es ist keine Frage der Zeit, sondern eine des Wollens und deiner bewussten Entscheidung.

Bist du bereit, dich selbst ehrlich kennenzulernen? Nur wenn du dich gut kennst, kannst du selbstbestimmt leben. 

Es geht darum, einen gesundheitsfördernden Lebensstil zu leben. Routinen und Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren, die dich dabei unterstützen, anders mit deiner herausfordernden Situation umzugehen. Denn es gibt viele Möglichkeiten und Übungen, die dir dabei helfen können, notwendige Veränderungen auch wirklich umzusetzen.

Das ist nicht kompliziert oder irgendein Geheimnis. Die Wissenschaft hat in Studien bewiesen, welch immensen Einfluss die emotionale und mentale Gesundheit wie z. B. unsere Gefühle, Gedanken und Beziehungen auf uns, unseren Körper, unser Wohlbefinden allgemein und damit auf unsere Gesundheit haben.

Als Chef deines eigenen Gesundheits-TEAMs ist es wichtig, dass du die vielen Möglichkeiten, Aspekte und deine eigene Geschichte berücksichtigst. Denn es ist eine wichtige Voraussetzung für einen ganzheitlichen Umgang mit der Diagnose Multiple Sklerose.

Vielleicht kommt bei dir jetzt der Gedanke hoch: Wie soll das gehen?

Hier bei MUTIG SEIN inspiriere ich dich und zeige dir Schritt für Schritt, wie du dein MindSet Gesundheit erweitern und stärken kannst.

Was es braucht ist deine bewusste Entscheidung: JA ich will es versuchen. Ich übernehme ab sofort die Verantwortung für meine Gesundheit.

It’s a challenge – it’s your challenge!

Mach dich zum Chef in deinem Gesundheits-TEAM. Es gibt nicht den einen Weg – ABER es gibt deinen Weg. Kümmere dich gut um deinen eigenen Verstand, dein Herz und deinen Körper.

Ich habe den Onlinekurs MUTIG SEIN für dich kreiert. Dort teile ich meine langjährigen Erkenntnisse mit dir und gebe dir viele Impulse und wertvolle Tools an die Hand, die dir auf deinem Weg helfen können.

GLAUB AN DICH – Gestalte und lebe dein Leben bewusst und selbstbestimmt.

Deine Kathrin Kröner

Es geht nicht darum, was dir im Leben passiert, sondern wie du darauf reagierst.

Epiktet